ऑफिस से घर पहुंचते ही जल्दी थक जाते हैं तो आपके लिए हैं ये 10 Tips

ऑफिस में दिनभर काम करने के बाद शाम को जब आप घर पहुंचते हैं तो थकान महसूस होती है। इससे बचने के लिए अपनी डाइट पर ध्यान देना जरूरी है। अपोलो बीएसआर हॉस्पिटल की चीफ डाइटीशियन doctor स्वीटी यादवऑफिस से आने के बाद थकान दूर करने के लिए कुछ हेल्दी फूड खाने की सलाह देती हैं। इससे एनर्जी का लेवल मेंटेन रहता है और स्टेमिना बढ़ता है। स्वीटी यादव बता रही हैं ऐसे ही 10 फूड के बारे में।