जिम में फिर हुई मौत, आप न करें ये 5 गलतियां
जिम करने के दौरान कुछ गलतियां करने के कारण नुकसान हो सकता है और जान भी जा सकती है।
हैदराबाद की एक आईटी कम्पनी में काम करने वाले युवक की जिम करने के दौरान मौत हो गई। कुछ दिन पहले कोलकाता और नासिक में भी दो युवकों की जिम के दौरान मौत होने के मामले सामने आ चुके हैं।फिटनेस एक्सपर्ट तौसीफ खान का कहना है कि जिम करने के दौरान कुछ गलतियां करने के कारण जिम से फायदा होने के बजाय नुकसान हो सकता है और जान भी जा सकती है। अगर इन गलतियों से बचा जाए तो जिम जाने का मकसद यानि फिटनेस बरकरार रखी जा सकती है।
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